最近の昼休みは忙しい件

こんにちは、みやびです。

わたしの事務所では、昼休みは 12時～13時までの60分間です。

最近、この60分休憩の間に「15分間の睡眠」をとるようにしています。

15分目を瞑っているだけで、だいぶスッキリします。

みやび

午後からも眠くなりにくく、仕事がはかどります！

・・・とはいえ、60分あるうちの15分間を睡眠に充てるので残り時間は45分。

この45分間で食事して歯みがきして・・・となると、なかなか忙しいです。

この貴重な昼休みを効率よく使うため、次の事を守るようにしています。

お弁当ならお金も節約できますし、体にもいいですよね！

だいたいこんなカンジでお昼を過ごしています。

みやび

通常は基本ひとりです。。。

皆さんはどんなカンジでお昼休みを過ごされてますか？